Bootcamp

Is voor iedere sporter, die al een basis conditie heeft en zijn fysieke en mentale mogelijkheden wil verbeteren. Wij trainen het uithoudingsvermogen zoals spierkracht en conditie op diverse manieren.  In teamverband, spelvorm, circuit of als partner oefening heb je een full body workout, waar het plezier (ook al is het soms zwaar) altijd centraal staat. Samen elkaar aanmoedigen en helpen om sterker, fitter en positiever te worden is het motto. 

 

In groepsverband oefenen in de buitenlucht.

 

Deze les is OOK als cursus te volgen.

 

Tijdelijke regels voor de bootcamp:

😊wij goed afstand houden van elkaar en ten alle tijden met maximaal 2 mensen naast elkaar lopen.*
😊en deze 2tallen ook tijdens de les nooit wisselen
😊meld je aan voor de les ik wil de aantal deelnemers tot Max 12 houden, om te zien hoe het gaat. Voor jullie en voor mij.
😊ik de training iets aanpas en wij er samen aan wennen
😊iedereen voor de les zijn handen desinfecteert zo lang wij op de binderij trainen
😊als je handschoenen hebt graag deze dragen tijdens circuit training

 

Start: iedere woensdag 18:30 uur

 

Zomertijd : Parkeerplaats Sparrenlaan Soest

Wintertijd : Nieuwe Gracht 28 industrieterrein De Grachten Soest

 

Ook de eerste zaterdag van de maand om 9.00 uur bij de Lange Duinen, parkeerplaats aan de Sparrenlaan. Zie ook Kalender.

 

Voor meer informatie graag contact opnemen

Bootcamp