Buitensport Soest

Welkom bij Buitensport Soest

Agenda


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/jannerz59/domains/buitensportsoest.nl/public_html/plugins/jevents/jevfiles/jevfiles.php on line 1218
Pilates - Active Walking combi

Zie voor uitleg bij http://www.buitensportsoest.nl/buiten-pilates

 

Active walking is het maken van een (snelle) wandeling door het bos en de duinen, gecombineerd met oefeningen.

 

Wiebke houdt rekening met uw mogelijkheden!

Tijdelijke regels voor de Pilates lessen:

* mits wij goed afstand houden van elkaar en ten alle tijden met maximaal 2 mensen naast elkaar lopen.*
Voor Pilates:
?*bij aankomst op de parkeerplaats een matje bij mij halen en direct de duinen in lopen met 2en of alleen *
?de plek waar jij op afstand mag opstellen is gelijk rechts af de duinen in naast het hekje in een lange rij met afstand van elkaar.
?ik kom als laatste en zal heen en weer lopen langs jullie tijdens de les.
?* breng een handdoek of hamamdoek*
?hou ook afstand op de terugweg en bij de auto.
?meld je aan voor de les ik wil de aantal deelnemers tot Max 12 houden, om te zien hoe het gaat. Voor jullie en voor mij.
Als je toch liever verder gaat met PT dan kan dat natuurlijk op afspraak buiten de standaard les tijden om.